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6种使您的工作空间快乐、高效和有条理的简单方法

2021-09-15 09:21:17来源:

这篇文章之前是在2017年1月11日上发表的。

通过设置一个工作空间来开始新的一年,这将使您整日保持动力。查看这些简单的技巧,以提高您环境中的生产力,健康和幸福。

娜塔莉·基尔希的插图

1.通过将您的便签待办事项列表上传到像Wunderlist这样的生产力应用程序中,您可以在其中设置提醒并分配任务,从而减少混乱。(奖金: 它在所有设备上同步,因此您将永远不会忘记工作中的列表。)

2.挑选一个与你的工作相匹配的灯泡。环境心理学家萨利·奥古斯丁 (Sally Augustin) 说,蓝色照明有利于解决分析问题。温暖的照明最适合平静和舒缓的环境。

3.根据奥古斯丁的说法,办公室艺术品应该 “毫不费力地引人入胜”。她说: “这些东西会吸引你,让你的大脑中必须集中注意力的部分得到休息。”在温带气候中尝试逼真的自然艺术,例如森林小径。

4.奥古斯丁说: “油漆墙壁的绿色不是很饱和,但相对明亮,就像圣人一样。”研究表明,绿色鼓励创造性思维,明亮的色调非常适合从事知识工作。

5.早晨的嗡嗡声应该使您兴奋,而不是使您感到沮丧-含糖饮料可以携带500卡路里。注册营养师李安·温特劳布推荐柴茶。她说: “不用高脂肪咖啡,你就能得到那种辛辣的味道。”

6.Weintraub说,如果下午3点的零食让您想吃咸零食,那就把薯条打包,以开心果为宜。“你得到的纤维和蛋白质会让它们更令人满意。”